Kit de emergencia de 72 horas: qué debe tener y cómo prepararlo
Prepararse para pasar 72 horas sin servicios no es alarmismo: es la recomendación de las autoridades europeas de protección civil. Esta es la lista práctica.
Nacho Web3 · 6 de octubre de 2026 · 3 min de lectura
Un apagón largo, una tormenta o un corte de agua pueden dejarte sin servicios básicos durante días. Las autoridades europeas de protección civil recomiendan que cada hogar pueda valerse por sí mismo durante al menos 72 horas. No es alarmismo: es sentido común, igual que tener un seguro.
La lista básica
Agua
La referencia habitual es de unos 2 litros de agua potable para beber por persona y día, más agua extra para cocinar e higiene. Para 3 días y una persona, al menos 6 litros solo para beber.
Comida
- Alimentos no perecederos que no necesiten frío: conservas, legumbres cocidas, frutos secos, galletas, barritas.
- Abrelatas manual.
- Si es posible, un hornillo con combustible para calentar (úsalo solo en espacios ventilados).
Luz, energía y comunicación
- Linterna y pilas de repuesto (o linterna recargable a manivela/solar).
- Radio a pilas o de manivela para recibir información oficial si cae internet.
- Batería externa cargada para el móvil.
Salud e higiene
- Botiquín básico y la medicación habitual para varios días.
- Productos de higiene, toallitas y bolsas de basura.
Documentos y dinero
- Copias de documentos importantes en una bolsa estanca.
- Algo de dinero en efectivo: si cae la red, los pagos con tarjeta pueden no funcionar.
Consejo: Revisa el kit cada 6 meses: caducidades, pilas y medicación. Ponlo en el calendario.
Más allá del kit
Ten un plan sencillo: dónde os reunís si no hay comunicación, quién recoge a quién y qué vecinos pueden necesitar ayuda. Y aprende lo básico: cortar el agua y el gas de casa, primeros auxilios y cómo conservar alimentos sin frío.
La preparación es una forma de autonomía, igual que la vida autosuficiente. Ambos son parte de los pilares de Código Élite.
Información general. Sigue siempre las indicaciones oficiales de protección civil de tu zona.
Preguntas frecuentes
¿Por qué 72 horas?
Es el periodo que las autoridades de protección civil europeas recomiendan que un hogar pueda cubrir por sí mismo mientras se restablecen los servicios o llega la ayuda.
¿Cuánta agua necesito para un kit de 72 horas?
Como referencia, unos 2 litros por persona y día solo para beber, más agua para cocinar e higiene.
¿Por qué tener efectivo en casa?
Si cae la red eléctrica o de telecomunicaciones, los pagos con tarjeta y los cajeros pueden dejar de funcionar.
